O Japão acaba de alcançar um feito impressionante: 99.763 pessoas com 100 anos ou mais! Isso representa um aumento de 4.644 novos centenários em relação ao ano passado e marca o 55º ano consecutivo em que o número só cresce. E tem mais: a esmagadora maioria é formada por mulheres — 87.784 contra 11.979 homens, ou seja, quase 88% do total. Parece que o segredo da longevidade japonesa está mesmo no combo de peixe fresco, chá verde e tofu, que segue ganhando fácil da pizza, hambúrguer e refrigerante.
E a cada ano esse dado chama ainda mais atenção do mundo todo, já que não é só sobre viver mais tempo, mas viver com qualidade. Enquanto muita gente por aqui pensa no fim de semana comendo pastel e tomando refri, os japoneses seguem firmes no ritmo zen, equilibrando corpo e mente. Talvez esteja na hora de repensar a dieta — ou pelo menos incluir um pouco mais de sushi no cardápio. Quem sabe assim a gente chega lá com energia pra comemorar os 100 e ainda pedir bis!
