Na atração, apresentada por Flávia Alessandra e Otaviano Costa, quatro casais são separados e ficam durante um período em ilhas com pessoas solteiras — os quatro comprometidos com oito mulheres e as comprometidas com oito homens.
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A ideia do reality é fazer com que os participantes resistam às tentações de outras pessoas e não quebrem as regras propostas pela dupla, que não necessariamente são iguais às de outra, como, por exemplo, não poder beijar, fazer sexo, carícias, entre outras.
Toda vez que uma regra é quebrada, uma sirene toca na outra casa. Há, ainda, outra dinâmica, chamada Fogueira, em que os namorados/noivos vêem um resumo do que as namoradas/noivas fizeram e vice-versa.