28 de março de 2024 
A hora de dormir não é apenas um momento de descanso, mas também uma oportunidade preciosa para cuidar da beleza, e hábitos como retirar a maquiagem, lavar o rosto e mantê-lo hidratado ajudam a ter uma pele mais saudável. Segundo Thainara Porto, durante a noite o metabolismo das células da pele aumenta. “Ela absorve mais e melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia. Além disso, à noite a pele se recupera das agressões sofridas durante o dia por causa do sol, vento, poluição, frio, entre outros”, explica.
Confira as dicas de beleza para colocar em prática antes de dormir:
Lave o rosto e retire a maquiagem
O primeiro passo da rotina de skincare deve ser retirar toda a maquiagem e limpar qualquer resíduo de produtos, poluição, fumaça de cigarro ou outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia. O acúmulo de sujeira atrapalha o processo de regeneração da pele e impede que ela absorva os produtos de skincare.
Hidrate a pele antes de dormir
Uma vez que a pele esteja limpa, esse é o melhor momento para uma hidratação facial. Um bom hidratante é essencial para manter o viço da pele. Algumas fórmulas ainda contém ingredientes nutritivos que ajudam a manter a função das células. Escolha um hidratante de acordo com o seu tipo de pele e orientado por um profissional.
Não esqueça os joelhos e cotovelos
Para uma hidratação da cabeça aos pés, não se esqueça das áreas mais ásperas e secas do corpo, como joelhos, calcanhares e cotovelos. Essa é a hora de aplicar cremes mais consistentes, com ativos super hidratantes e nutritivos – como manteigas e óleos naturais -, em regiões como joelhos, calcanhares e cotovelos.
Deixe os lábios bem macios
Não economize no lip balm – hidratante labial que garante benefícios diários – antes de dormir se a intenção for despertar com os lábios bem hidratados. Escolha um que possua textura mais grossa e ativos potentes para deixá-los macios.
Preserve as áreas delicadas
A área dos olhos merece uma atenção especial, pois é uma região de pele muito delicada. Além disso, é a área que primeiro envelhece. Hidrate bem usando cremes específicos para essa região. É possível também fazer compressas com chá de camomila geladinho. Você pode usar os saquinhos de chá diretamente no rosto, ou lançar mão de um algodão embebido no líquido. Apenas 15 minutinhos são necessários para que a camomila faça efeito na pele.
