24 de junho de 2024 
Com a chegada do inverno, a atenção à saúde se intensifica devido ao aumento de casos de doenças respiratórias, como a influenza e a Covid-19. Essas doenças, causadas por vírus, podem levar a complicações graves, especialmente em populações vulneráveis. É importante reconhecer os sintomas, praticar a etiqueta respiratória e, principalmente, manter a vacinação em dia.
Fique atento aos sintomas
Influenza
A influenza/gripe é uma infecção viral que afeta o sistema respiratório, apresentando sintomas que podem surgir repentinamente:
Febre alta;
Dor de cabeça intensa;
Dores musculares e articulares;
Tosse seca;
Fadiga e fraqueza;
Coriza e congestão nasal.
Covid-19
A Covid-19 é causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 e possui uma variedade de sintomas que podem variar de leves a graves:
Febre;
Tosse persistente;
Dificuldade para respirar;
Perda de olfato e paladar;
Fadiga;
Dores musculares e articulares;
Congestão nasal e dor de garganta.
A importância da etiqueta respiratória
A etiqueta respiratória é fundamental para prevenir a disseminação de doenças respiratórias. Práticas simples podem fazer uma grande diferença:
Cobrir o nariz e a boca: utilize um lenço de papel ao tossir ou espirrar e descarte-o imediatamente. Caso não tenha um lenço, use o antebraço.
Higienização das mãos: lave as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use álcool em gel.
Evitar tocar o rosto: não toque os olhos, nariz e boca sem antes higienizar as mãos.
Distanciamento social: mantenha uma distância de pelo menos um metro de pessoas que apresentem sintomas respiratórios.
Uso de máscaras: se estiver com sintomas respiratórios, utilize máscaras em ambientes fechados ou quando não for possível manter o distanciamento.
Vacinação: a principal defesa
A vacinação é a medida mais eficaz para prevenir a influenza e a covid-19. Ambas as vacinas estão disponíveis gratuitamente nas unidades de saúde com sala de vacinação. É fundamental que a população se vacine, seguindo o calendário de imunização recomendado pelas autoridades de saúde.
Vacina contra a Influenza:
Indicada para toda a população, especialmente para grupos prioritários como idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
A vacina é ajustada anualmente para proteger contra as cepas mais comuns do vírus.
Vacina contra a Covid-19:
Disponível para crianças de seis meses a quatro anos, 11 meses e 29 dias;
Pessoas acima de 60 anos;
Gestantes;
Puérperas;
Trabalhadores da área da saúde;
Pessoas com comorbidades;
Pessoas com deficiências permanentes;
Pessoas vivendo em instituições de longa permanência;
Indígenas, ribeirinhos e quilombolas;
População privada de liberdade e funcionários;
Jovens cumprindo medidas socioeducativas;
Pessoas que nunca tomaram dose anterior para vacina contra a Covid-19.
