17 de julho de 2023 
Larissa Sumpani, 24, candidata do Miss Bumbum pelo estado de Minas Gerais, chamou atenção na última semana ao relatar que recorreu à famosa “dieta do sexo”.
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Em explicação aos seguidores, a modelo contou que realiza três horas de sexo intenso, pelo menos três vezes na semana, para manter o corpo em boa forma. “Decidi adotar essa dieta após pesquisar sobre formas alternativas de exercício e notar que o sexo, além de ser prazeroso, poderia ser uma atividade física que contribuísse para a minha preparação para o Miss Bumbum.”
Ela, no entanto, não está sozinha na investida na prática intensa de intimidade para tonificar o corpo. Kim Kardashian, Cameron Diaz, Kate Hudson e Pamela Anderson entre outras já buscaram a alta intensidade na cama para eliminar aqueles quilinhos indesejados.
Carolina Lekker
A modelo brasileira Carolina Lekker contou que adotou uma maratona de 5 horas de relações sexuais ao menos quatro vezes por semana para eliminar 13 kg para a disputa do título do Miss Bumbum 2022. “Perdemos muitas calorias fazendo sexo. Além disso, é uma coisa normal, o que faz bem para a saúde. Então aliei o prazer ao exercício físico para me preparar ainda mais para a grande final”, disse a candidata ao Daily Star.
Além da rotina intensa na cama, Carolina ainda ressaltou que mudou sua alimentação. “Evitei refrigerantes, álcool em excesso, laticínios e alimentos gordurosos”, explicou ela. “Eu como mais chocolate amargo, banana, ovos e mel.”
Grasi Mattos
A influenciadora fitness Grasi Mattos divide com seus seguidores fotos e vídeos de sua rotina intensa de exercícios físicos. Apesar dos treinos e alimentação saudável, ela contou, em 2020, que dedicava de 3 a 4 horas ao sexo para eliminar 8.000 calorias.
“Não precisa ser quatro ou cinco horas direto, direto, sabe? Às vezes faço, sim, mas [normalmente] dou uma paradinha, descanso, bebo água. Faço quando acordo, às vezes a tarde. Divido [a prática] no meu tempo”, revelou ela, ao portal O Tempo.
Kim Kardashian
Quando conheceu o ex-marido Kanye West, em 2012, a socialite Kim Kardashian aderiu à rotina intensa de intimidade com o rapper para eliminar nada mais, nada menos que 4 kg. A fofoca foi revelada por um amigo do casal ao tabloide National Enquirer. Ele, sem expor seu nome, disse que a perda de peso da famosa se deu ao fato de passar “muito tempo no quarto com o rapper”.”Nós nos referimos a isso como dieta do sexo. Quando um de nós começamos a fazer sexo regularmente, tendemos a perder mais calorias e o apetite. Perder mais de 3 kg em dias significa que ela [Kim] tem sido uma garota muito sapeca”, confidenciou.
Lívia Andrade
Em 2014, a apresentadora Lívia Andrade confessou que dispensava as famosas ‘marmitinhas’ no dia a dia e acreditava que o fato de estar bem consigo mesma e um pouco de sexo era o segredo da boa forma. “Eu não faço dieta, gente. Eu acho que o ritmo quando a gente está bem, tranquila e em paz o corpo fica bom também… [Sexo] queima várias calorias, né? A pela fica boa e tudo mais”, afirmou a artista, ao TV Fama (RedeTV!).
Sexo emagrece?
Pesquisadores canadenses publicaram estudo na revista “Plos One”, em 2013, que afirma que fazer sexo queima mais calorias do que fazer uma caminhada simples.De acordo com a equipe da Universidade de Quebec, em Montreal, homens jovens queimam, em média, 4,2 calorias por minuto durante o sexo. Já as mulheres eliminam 3,1 calorias por minuto. Como a média de uma relação é de 24,7 minutos, isso equivale a 104 calorias gastas pelos homens e 69 para as mulheres. Ou seja: o gasto energético ao transar varia muito entre os casais.
