Arrase nas poses para foto do Instagram: Saiba como aumentar o bumbum, diminuir a barriga e conheça a pose bambi

Por: Revista Nossa Foto: DIVULGAÇÃO
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Algumas poses específicas podem transformar completamente seu corpo na hora de tirar fotos. Seja para o Instagram ou para aquele ensaio fotográfico que você sempre quis fazer, é sempre interessante entender os efeitos que a postura pode causar no nosso corpo e saber, que nem sempre o que vemos na internet é verdade. 

Pose para barriga menor e bumbum maior

Basta jogar todo o peso do corpo em uma das pernas enquanto apoia a outra somente na ponta do pé, enrijecendo sua musculatura. Para as famosas e blogueiras, a posição já faz parte do dia a dia e pode ser feita tanto em pé quanto deitada. Outra pose para diminuir a barriga é a da blogueira fitness Lauren Tickner, do Reino Unido, que tirou três fotos sequenciais com poucos segundos de diferença. Na segunda foto, a blogueira está com uma postura bastante definida: ombros para trás e bumbum inclinado, fazendo com que a barriga seja praticamente negativa.

Pose para fotos sem celulite

Relaxar a musculatura pode ser muito melhor do que contrair, foi o que mostrou a personal trainer australiana Sophie Allen. Veja a diferença:

Pose bambi

Esta é uma das poses favoritas das famosas. O nome faz referência à posição típica em que os filhotes de veados ficam ao se deitar. A posição consiste em sentar-se em cima dos calcanhares, mantendo os pés unidos, bumbum empinado e peito aberto, de forma que a coluna fique levemente curvada. A pose bambi ajuda a delinear algumas partes do corpo que muitas mulheres gostam de destacar: valoriza o quadril, o bumbum e coxas, tornando essas partes do corpo mais salientes e torneadas. Além disso, a barriga fica reta, e a cintura, mais marcada.

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